Buku ini merupakan buku panduan lengkap di bidang jasmani, olahraga dan kesehatan yang disajikan sesuai dengan kurikulum 2013. Buku ini berisi beberapa materi antara lain : Permainan bola besar, permainan bola kecil, aktivitas atletik, Aktivitas Bela diri, Aktivitas Kebugaran jasmasni, aktivitas senam, ativitas gerak ritmik, aktivitas air, dll.
Buku ini memuat nasehat-nasehat kultum tentang keluarga dan segala serba serbinya; misi kehidupan seorang manusia; persaudaraan dan liku-likunya; semangat kehidupan serat pernak-perniknya dan puisi dakwah
Buku ini memberikan pengajaran bidang olahraga secara komprehensif sehingga siswa dapat mengetahui dengan baik teori dan praktek olahraga.
Mutlak dibutuhkan manusia,itulah kebahagiaan.
Mteri pendidikan jasmani,olahraga,dan kesehatan di tingkat SMA diberikan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani,ketrampilan gerak,dan terbiasa melakukan pola hidup sehat.