Buku ini melengkapi buku-buku sejenis yang sudah ada agar Anda dapat lebih bersemangat menjalankan pola makan sehat, dengan resep-resep yang beragam, sehingga tidak terasa tersiksa di saat menjalankan diet.
Diperuntukan bagi penderita diabetes dan praktisi healing. Didalamnya mengajarkan penguasaan pikiran agar memiliki perilaku hidup sehat dan mengganti kebiasaan-kebiasaan buruk menjadi perilaku sehat. Dilengkapi dengan langkah-langkah untuk manajemen stress, manajemen perilaku, manajemen diri perilaku makan, serta pembuatan jurnal harian dalam pencatatan progres. Tip-tip praktis yang dapat diter…