Rumus 4 sehat 5 sempurna masih jadi acuan Anda saat membuat menu harian di rumah? Cepat-cepat ganti jika ingin sehat dan panjang usia. Ilmu nutrisi teranyar membuktikan, konsumsi pangan yang didominasi karbohidrat itu justru pemicu munculnya beragam penyakit. Mulai dari penuaan dini, diabetes mellitus, hingga kanker. Supaya tidak terjerumus, simak kiatnya dari para pakar dalam buku my healthy l…
Menjadi ahli dalam suatu bidang dibutuhkan waktu dan jam terbang tinggi. Namun, untuk menghasilkan satu karya yang menarik, Anda tidak harus menjadi ahli. Salah satunya menciptakan kreasi-kreasi unik berbasis tanaman