Melalui buku ini, penulis mengajak kita untuk menikmati sayuran dengan cara yang lebih mudah dan lebih cepat. Yaitu dengan membuat dan mengonsumsi green smoothies. Buku ini berisi lima puluh dua buah resep green smoothies milik penulis yang sudah lima tahun menjalani pola hidup sehat. Semuanya mudah, baik bahan-bahannya maupun cara pembuatannya. Setiap resep didukung dengan foto yang cantik da…
Siapa bilang Food Combining bikin kita ga bisa datang ke pesta makan, mahal, harus sarapan buah, makan menu khusus protein dan karbohidrat? Itu hanya mitos dan salah kaprah tentang FC. Food Combining Itu Gampang: - Bisa makan kenyang; - Ga pusing ngitung kalori, - Tubuh sehat, - Berat badan pun ideal, Anda hampir tak perlu mengubah apa …