Melalui buku ini, penulis mengajak kita untuk menikmati sayuran dengan cara yang lebih mudah dan lebih cepat. Yaitu dengan membuat dan mengonsumsi green smoothies. Buku ini berisi lima puluh dua buah resep green smoothies milik penulis yang sudah lima tahun menjalani pola hidup sehat. Semuanya mudah, baik bahan-bahannya maupun cara pembuatannya. Setiap resep didukung dengan foto yang cantik da…
Bosan dengan jus buah yang biasa-biasa saja? Saatnya Anda coba Smoothies! Smoothies adalah minuman sehat dari campuran buah segar, es batu, yoghurt, dan bahkan bisa juga ditambahkan cokelat dan madu. Minuman ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, seperti memberikan efek terapi, diet, antikanker, dan lain-lain. Smoothies juga sarat akan antioksidan dan membantu tubuh menetralkan…