Buku ini merupakan buku panduan lengkap di bidang jasmani, olahraga dan kesehatan yang disajikan sesuai dengan kurikulum 2013. Buku ini berisi beberapa materi antara lain : Permainan bola besar, permainan bola kecil, aktivitas atletik, Aktivitas Bela diri, Aktivitas Kebugaran jasmasni, aktivitas senam, ativitas gerak ritmik, aktivitas air, dll.