Buku ini membahas tentang ruh puasa serta menyajikan cara-cara agar kita menemukan hakikat dan ruh puasa. Menemukan ruh puasa adalah pencarian batin yang berliku dan penuh godaan. Selain itu buku ini juga membahas tentang manfaat puasa secara medis, dengan puasa ternyata dapat menyembuhkan berbagai penyakit.