Buku ini berisi tentang menu-menu untuk golongan darah AB.Dipaparkan 80 resep pilihan dan lengkap,mulai dari hidangan nasi,lauk,sayuran,buah,camilan,sampai teh herbal.Penyusunan menu selama 7 hari.Disertakan juga tips dan trik sukses mempraktekkan diet ini.