Buku ini mengajak kita mengubah cara pikir untuk mendapatkan kesehatan sejati dan holistik dengan berpikir cerdas sebelum membeli atau memakai obat, jangan memasrahkan semuanya kepada dokter keputusan ada di tangan Anda, mendengarkan suara tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan 11 kiat sehat untuk Anda menemukan dokter terbaik sejati.
Dr. Hiromi Shinya kembali mempersembahkan tips n tricks gaya hidup sehat alaminya berdasarkan pengalamannya melihat secara langsung rongga usus 35.000 pasien di Jepang dan Amerika Serikat—sebagai seorang dokter spesialis bedah endoskopi usus besar.