Selama ini makan kol diyakini memperparah sakit maag. Faktanya, rutin minum jus kol saat perut kosong dapat mengatasi gangguan maag. Susu sapi dan turunannya sering dikampanyekan mampu mencegah keropos tulang. Padahal, orang yang rutin minum susu justru rawan keropos tulang. Kok bisa? Temukan ulasan lengkapnya di buku ini. Membahas beragam topik menarik mengenai tip dan trik kuliner, mutr…
Ternyata cukup banyak gangguan kesehatan yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi, seperti depresi, migrain, sulit tidur, pelupa dan kurang cepat tanggap, perasaan melankolis dan hasrat untuk bunuh diri, sindrom pramenstruasi, depresi pasca melahirkan, masalah seksual, bahkan gangguan hiperaktivitas pada anak. Dengan terapi nutrisi melalui pilihan makanan sehat yang tepat, gangguan kesehatan ter…
menginjak 6 bulan usianya, bayi mulai diberi makanan pendamping ASI. Banyak ibu yg masih bingung cara mempuat MP-ASI, jg cara penyimpanan serta syarat2 makanan yg bisa diberikan kepada bayi. Buku ini menjawab semua pertanyaan ibu2 tentang pemberian MP-ASi kepada bayinya.