Buku ini mengupas tuntas mengenai jerawat , tips praktis perawatan wajah untuk mencegah dan mengobati jerawat, membuat masker natural dari bahan-bahan alami, daftar makanan dan minuman pengusir jerawat, serta tips memilih kosmetik untuk kulit berjerawat. Dalam buku ini juga kita akan menemukan berbagai tips bebas dari jerawat dari artis Korea.
Buku ini berisi informasi mengenai manfaat terapi jus, jenis buah dan sayur yang dapat digunakan, cara membuat jus, serta resep jus untuk mengatasi diabetes dan hipertesi. Selain itu, buku ini juga dilengkapi dengan indeks glikemik berbagai bahan makanan, pedoman diet mengenai bahan makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi, serta contoh menu sehari-hari untuk 10 hari.
Melalui buku ini, penulis mengajak kita untuk menikmati sayuran dengan cara yang lebih mudah dan lebih cepat. Yaitu dengan membuat dan mengonsumsi green smoothies. Buku ini berisi lima puluh dua buah resep green smoothies milik penulis yang sudah lima tahun menjalani pola hidup sehat. Semuanya mudah, baik bahan-bahannya maupun cara pembuatannya. Setiap resep didukung dengan foto yang cantik da…