Osteoporosis atau keropos tulang adalah kondisi tulang yang menjadi tipis,rapuh,dan mudah patah akibat berkurangnya massa tulang.
Informasi di dalam buku ini bersifat kritis,memungkinkan setiap wanita berusia menengah agar lebih siap untuk mencegah osteoporosis.Karena penyakit ini tersebar luas dan,hampir semuanya,dapat dicegah dan dirawat,kita harus memulai proses untuk mendidik diri kita sendiri terlebih dahulu.